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스트레스란 무엇입니까?
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- 등록일 :2002-12-14
(1) 스트레스(stress)란 무엇입니까 ?
사람이 살면서 받는 모든 자극을 스트레스라고 부릅니다. 자신에게 부담이 되는 생활사건이나 변화가 모두 해당됩니다. 현대를 스트레스의 시대라고 말합니다. 그만큼 우리는 복잡하고 변화가 많은 세상에 살고 있습니다. 그러나 모든 스트레스가 나쁜 것은 아니며, 잘 조절하면 오히려 심신에 좋은 자극이 될 수 있습니다.
( 대한신경정신의학회 제공 대한의사협회 건강질병정보에서 인용)
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