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스트레스를 받았을 때의 신체반응은 무엇인가요?
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- 등록일 :2002-12-14
(3) 스트레스를 받았을 때의 신체반응은 무엇일까요?
스트레스를 받으면 우리몸에서는 호르몬 분비와 자율 신경계의 기능에 변화가 일어납니다. 우리가 놀랐을 때 가슴이 두근거리고, 식은 땀이 나고, 소화가 안되고, 두통이 생기는 등등의 신체 현상들은 이로인한 결과입니다. 이러한 현상은 우리가 알게 모르게 매일 겪고 있습니다. 만일 그 정도가 심하거나 오래 지속되었을때 심신에 부담이 되는 것입니다.
( 대한신경정신의학회 제공 대한의사협회 건강질병정보에서 인용)
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