보건복지부 국립정신건강센터 로고

수면부족이 70세 이상 노인들에서 낙상사고 위험을 높이는 것으로 나타났다.

낙상은 노년층의 부상과 사망의 주원인인 가운데 9일 캘리포니아태평양의료센터 연구팀이 밝힌 70세이상 3000명 여성을 대상으로 몇 년에 걸쳐 진행한 연구결과에 의하면 하루 5시간 이하 수면을 취하는 여성들이 7시간 이상 수면을 취한 사람들에 비해 연간 2번 이상 낙상사고를 더 겪을 가능성이 큰 것으로 나타났다.

또한 하루 5~7시간 사이 수면을 취했던 사람들은 40% 가량 이 같은 위험이 더 큰 것으로 나타났다.

연구팀은 "이번 연구가 여성을 대상으로만 이루어졌지만 아마도 남성 노인들에서도 같은 결과가 나타날 것이다"며 "수면장애를 가진 노인들은 낙상사고를 막기 위해서라도 수면장애를 치료할 필요가 있다"고 밝혔다.

※위 기사의 법적인 책임과 권한은 메디컬투데이에 있습니다.

마이데일리 제휴사 / 메디컬투데이 하주영 기자 (sh6mw@mdtoday.co.