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[쿠키 건강] 최근 전 세계가 깊은 경제 침체의 늪으로 빠져 들었다. 금융 불안으로 자산이 줄어들고, 경기가 나빠지며, 물가가 올라 전 세계가 공황의 불안에 휩싸여 있다.

우리나라도 역시 실물경제 침체가 가속화되고 있다. 가정경제의 어려움을 극복하기 위해서는 생활비를 줄여 불필요한 지출을 없애야 하고, 건강해서 병치레가 없어야 한다. 흡연가정인 경우 위의 두 가지를 이루기 위해서는 금연이 가장 효과적이다.

한국금연운동협의회는 18일 가정 경제가 어려울수록 담배를 피우지 말아야 할 10가지 이유를 꼽으며 다음과 같이 발표했다.

1. 담배는 백해무익하고 불요불급한 것이다= 담배는 아무 이득도 없고 가정경제를 더욱 악화시킬 뿐이다.

2. 담배를 피운다고 스트레스가 해소되지 않는다= 흡연자만 스트레스를 받는 것은 아니다. 국민의 3/4인 비흡연자도 각종 스트레스를 받고 있으나 담배 아닌 다른 방도로 스트레스를 극복하고 있다. 담배를 피운다고 스트레스가 풀려 가정경제가 더 좋아 진다면 담배를 피워라. 그러나 담배는 스트레스를 악화시킬 뿐이다.

3. 담배를 피우면 가족 간의 갈등을 더욱 심화시킨다= 가정의 경제 불황은 가족 모두가 해결해야 할 가족 전체의 문제이다. 담배 연기는 예민해져 있는 가족들의 심기를 더욱 불편하게 할 수 있다.

4. 담배를 피우면 더욱 초췌하게 보인다= 불황일수록 더욱 자신감을 가져야 한다. 담배는 혈액순환을 방해해 얼굴색을 칙칙하게 만들고 거칠게 한다.

5. 담배는 가족들에게 나약한 모습을 보이게 한다= 흡연은 어려운 상황을 담배의 니코틴에 의지하는 모습으로 비쳐 나약하게 보인다.

6. 담배는 우울 증세를 깊게 한다= 그렇지 않아도 가정 경제 불황은 가족들 모두를 우울하게 하는데 흡연은 우울 증세를 깊게 한다. 흡연자는 비흡연자보다 41%나 우울증에 걸릴 확률이 높다.

7. 담배는 가계 지출을 늘린다= 실제로 3000원짜리 담배를 하루에 한 갑씩 피우면 한 달에 9만원을 아무런 대가도 없이 연기로 날려 보낸다. 9만원으로는 우유, 계란, 라면 등의 식품 구입에 쓰거나 직장인 점심 식사비로 충당할 수 있다. 아니면 그대로 일 년을 모아 108만원의 거금을 만들 수 있다. 그리고 내친 김에 계속 10년을 모아보자. 연이율 6%로 단순하게 따져 봐도 10년 후에는 1300만원 가량의 목돈이 된다.

8. 담배는 건강을 해쳐 의료비를 늘린다= 가정 경제가 나빠지면 마음이 괴로워 건강이 나빠질 수 있다. 더군다나 담배를 피우면 지병을 악화시키거나 심혈관, 호흡기 질환이 일어나 뜻밖의 의료비 지출을 발생시킨다. 담배 한 갑을 피우면 1만2500원의 건강상실로 인한 경제적인 손실을 입는다.

9. 담배는 술을, 술은 불화를 일으킨다= 담배를 피우는 사람이나 가끔 피우는 사람들은 전혀 담배를 피우지 않는 비흡연자보다 폭음할 위험이 더 높다. 술은 의기소침한 마음을 자극, 불화를 일으키기 쉽다.

10. 담배는 화재를 일으킨다= 담배로 인한 화재가 전체 화재건수의 많은 비중을 차지하고 있다. 부지불식간의 화재발생은 모든 생활의 터전을 송두리째 잃어버릴 수 있다.

국민일보 쿠키뉴스 이영수 기자 juny@kmib.co.kr