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♤ "올바른 식사요법" - 부모교육 실시 ♤
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- 등록일 :2012-07-19
소아정신과 - "올바른 식사요법" 부모교육 실시
국립서울병원(원장 정은기) 소아정신과에서는 '12. 7. 18일(수), 오후 2시 30분 "올바른 식사요법"을 주제로 유숙희영양사의 진행으로 부모교육을 실시하였다.
올바른 식생활을 유지하기 위해서는 무엇을?(복합당질식품, 균형식) 어떻게?(조리형태, 싱겁게, 천천히) 얼만큼?(표준체중을 유지할 만큼) 그리고 언제?(식사의 정규성 유지) 먹느냐를 실행하는 것이 매우 중요하다고 강조하였다.
또한 주의해야 할 당질식품, 식사관리시 주의사항, 선택해야 할 단백질 지방식품, 자신에게 맞는 하루 열량 계산방법, 올바른 식사 계획 등을 식품 모형을 이용하여 이해하기 쉽게 설명하였다.
< 올바른 식사요법 강의 - 유숙희 영양사>
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