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[포스터]코로나19 극복을 위한 어르신 마음건강지침 - 어르신을 모시는 가족들에게
- 등록자 :대외협력팀
- 전화번호 :0222040018
- 등록일 :2020-11-11
코로나 19 극복을 위한 어르신 마음건강지침
어르신들은 코로나19 등 감염병에 대하여 신체적으로 취약할 수 있습니다. 사회적 거리 두기와 격리는 건강이 취약한 어르신들을 보호하는 역할을 하지만, 어떤 어르신들에게는 외로움을 심화시키고 사회적으로 소외되는 결과를 가져와 우울, 불안 등을 심화시킬 수 있습니다. 사회적 거리 두기와 함께 마음건강지침을 실행하면 몸과 마음이 모두 건강한 생활을 할 수 있습니다.
# 어르신을 모시는 가족들에게
- 1. 어르신들에게 올바른 마스크 착용, 손 씻기와 사회적 거리 두기에 대해서 충분한 설명을 해주시고, 건강한 습관으로 자리잡을 수 있도록 도와주세요.
- 감염병을 두려워하며 아무 활동도 하지 못하고 지내시는 어르신들이 많습니다. 적절한 마스크 착용과 사회적 거리두기를 지킨다면 어르신들도 사람이 적은 야외에서 가벼운 활동 등을 하실 수 있습니다.
- 2. 어르신들이 가능한 매일의 일과를 유지할 수 있도록 해주세요.
- 규칙적인 식사, 수면, 약물 복용을 잘 하고 계신지 확인해주세요.
- 3. 어르신과 따로 사신다면, 자주 통화하고 연락하세요.
- 감염병으로 인하여 교회, 복지관 등의 시설을 이용하지 못하시는 어르신들이 많습니다. 가족들과 주변 사람들은 어르신들에게 사회적 만족감을 제공해 주실 수 있습니다.
- 4. 어떤 어르신에게는 더욱 세심한 관심이 필요합니다.
- 우울증, 치매 등을 앓고 계시는 어르신의 경우 집에만 계시면서 증상이 악화되실 수 있습니다. 얼굴 표정과 몸짓을 잘 살피시고 어르신이 이해 가능한 방법으로 의사소통하시는 것이 도움이 됩니다.
- 5. 어르신을 존중해 주세요.
- 단순히 나이가 드셨다는 이유로 어르신들은 감염병 환경에서 편견과 차별을 받기 쉽습니다. 어르신들은 경제적 곤란을 겪기도 하고, 폭력의 희생양이 되기도 합니다.
국립정신건강센터 National Center for Mental Health
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